عدد المساهمات : 115تاريخ التسجيل : 11/03/2010العمر : 32تاريخ الميلاد : 18/03/1992الجنس :
موضوع: احذية رياضية اخر راحة وشياكة وموضة الأحد مارس 14, 2010 9:49 am
الكعب العالي يمنح الاناقة والجاذبية إلا أنه يسبب لكِ مشاكل كثيرة في مفاصل القدم الركبة الورك والظهر بعكس الأحذية الرياضية التي يؤكد الأطباء أنها الأكثر أماناً .
لم تعد الأحذية الرياضية ذات الشكل الجاف الخالي من الأنوثة كما كانت من قبل ، فقد تفنن المصممون في أن تكون أكثر رقة ونعومة لتناسب فتيات الجامعة صباحاً ، ولتناسب المرأة العاملة أيضاً ، خاصة وأن كثير من تلك التصاميم تناسب الأزياء الكلاسيك وغير مقتصرة على الجينز .
اختيار الحذاء المناسب
من مواصفات الحذاء الذي يحقق الراحة لقدميك ذلك الحذاء الذي يكون غير مدبب من الأمام أو ضيق, لأن الحذاء المدبب والضيق من الأمام لا يؤلم الأصابع فقط وإنما سوف يؤثر على القدم بأكملها.
الأطباء أيضاً ينصحونك عند شراء حذاء جديد بارتداء جوارب سميكة ، والأخذ بعين الاعتبار طبيعة القدم لدى شراء الحذاء، فالقدم المنبسطة أو ذات التقوس الخفيف يناسبها حذاء رقيق وصلب الأرضية. أما القدم المقوسة بشكل شديد فالحذاء المناسب يجب أن يكون سميك الأرضية ومحشواً، لكي يحمي من الصدمة الحركية.
ولا تنسي أن الحذاء الصحي بشكل عام لابد أن يكون مريح , يكون في مستوى الأرض , يكون على مقاس القدم وليس بأصغر أو أكبر من القدم , وقد يكون من الجلد الطبيعي.
إليكِ الآن أحذية رياضية تتناسب مع الملابس الجينز .
كما نري أن موضات الأسبدريل يتميز بنقوشات هادئة تغلب عليها الألوان الطبيعية التي يتزاوج فيها البيج مع البني أو التوتي بأسلوب ناعم وعملي في الوقت ذاته ، مما يجعل من تنسيقها أمراً سهلا سواء مع جيب عريضة، او بنطلون جينز أو بنطلون "كابري" أو فستان منسدل ، كما ذكرت جريدة "الشرق الأوسط".
أيضاً يقبل على ارتداء الاسبدريل كل النساء بغض النظر عن سنها ومكانتها، انه إلى جانب عنصر الراحة الذي يمنحه لكل امرأة تمشي كثيرا او تقف على أرجلها طويلا، يمنح اللواتي يعانين من اقدام مفلطحة ويجدن صعوبة في إيجاد أحذية مناسبة، الأناقة التي يبحثن عنها وقلما يتمتعن بها من دون ان يدفعن الثمن غاليا من راحتهن.
"الكوتشي" أيضاً من الممكن يمكن أن يقوم بدورين فهو أنيق مع الجينز ، ومن جهة أخرى مناسب لمحبي ممارسة الرياضة .
إذا كنتِ من هواة ممارسة الرياضة عليكِ أن تحرصي على شراء حذاء رياضي "كوتشي" ذات مواصفات معينة ويتوافر فيه الشروط الصحية ، وهي:
* أن يكون الحذاء خفيف الوزن ومصنوعاً من مادة مسامية تسمح بدخول الهواء ، كالجلد أو شبكة النايلون ، وبالأخص الجزء السطحي من الحذاء .
* أن يكون كعب الحذاء متيناً وقوياً وقليل الحشوة للسماح باستقرار كعب القدم على الأرض لمزيد من الثبات عند المشي .
* احرصي أن تكون مقدمة الحذاء تحتوي على حشوة كافية تحمي وتدعم مقدمة القدم .
وهناك معايير خاصة لاختيار الحذاء المناسب لمقاسك حتة لا تتأثر قدميكِ بشكل سلبي أهمها :
* قومي بالشراء من محل معروف ، واطلبي قياس طول وعرض القدم مع اختيار نوعية الجوارب التي سترتدينها مع الحذاء ، ارتدي الحذاء والجوارب وامشي قليلاً في المحل للتجربة .
* عندما تفكرين بشراء حذاء ، احرصي أن يتم ذلك في نهاية النهار ، حيث أن القدم تتمدد في هذا الوقت ومن الضروري شراء حذاء يناسب القدم وهي في أوسع حالاتها .
* لا تشتري حذاء يحتاج إلى تعود ويجب أن يكون مناسباً لقدمك منذ البداية .
